职场上性格内向的人如何提高沟通能力?

　　职场中那些能说会道的人，往往升职加薪的频次较高，而性格内向的人往往难以快速升职。这是职场上公认的事实，所谓的工作能力，其实也包括了沟通能力这一方面。那么，职场上性格内向的人如何提高沟通能力?

　　主动迈出第一步

　　人人都有安全区，对于内向者而言，他们的安全区就是尽可能减少与外界的联系。仔细观察我们会发现，内向的人在团体中总是一个人静守一隅，被动地接收外界的信息，而很少主动与他人交流，存在感往往较低。

　　内向的我们想要锻炼社交能力，就必须化被动位主动，勇敢迈出迈出第一步，从而改变以往的“视而不见”和“避犹不及”。

　　在你每天这样无数次的锻炼中你会发现口齿发音会越来越清晰，在沟通交流过程中不断吸取对方的聊天语气、方式，内化成自己的，时间长了，沟通能力会有显著的提高。

　　假装对面不是陌生人

　　很多性格内向的人，面对自己比较熟悉的朋友时，经常性表现出侃侃而谈的状态，但是面对陌生人的时候，经常会感到拘谨、胆怯，容易陷入过度思考和分析当中，以至于闭口不谈，给人一种沉闷的印象。

　　针对这种情况，建议大家可以把对方想象成自己较熟悉的朋友或者同事，放轻松自己的心态，再针对某一话题进行沟通。

　　寻找双方共同的话题

　　内向者在社交场合感觉到不自在，往往是因为不知道该说什么，跟一个不熟悉的人谈论关于自己的事情又肯定不合适，于是容易陷入僵局。

　　内向者对外界情绪变化的感应会比较敏感，他们更多的时候很擅于聆听，捕捉细节，能够在短时间内共情别人，感受到别人的兴趣点。找到一个共同话题对于内向者而言并不难，可能是工作趣闻，也可能是某部电影、某部电视剧等等，而且他们富有同理心的特质在交流中会非常加分。

　　时常积累一些聊天话题

　　性格内向的人，擅长进行自我反思和剖析，比较了解自己的优点和缺点。而一个人只有了解自己，才能够发挥出自己的优势。

　　内向者可以针对自己的优缺点，在社交之前准备一份“聊天清单”，其中包括一些程式化的寒暄，以及一系列对你来说很重要并且擅长的话题，然后预先设想如何询问他人这些话题，以及自己对这些话题可能产生的问题的回复。

　　不断阅读和看电影来刷新自己的认知

　　通过阅读和看电影去建立独立思考的能力，养成独立总结见解的习惯，不至于在沟通中尬聊或与话题南辕北辙，同时也会在这个过程中刷新自己的认知，扩大知识范围。

　　充分利用好我们内向性格的优势，性格内敛，比外向人更具有洞察力，冷静且善于思考，善于倾听和观察，平时不声不响，关键时刻一鸣惊人。

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