上海教师招聘考试技巧之小学体育跨越式跳高讲课技巧

　　【导读】上海人才招聘网小编觉得上海教师招聘考试技巧中的说课技巧应该要从教学生能正确的做出跨越式跳高的技术动作，注意学生的助跑的速度和节奏，助跑与起跳技术，这两点进行解析。详细内容请仔细阅读下文。

　　上海教师招聘考试技巧之小学体育跨越式跳高讲课技巧

　　教材分析

　　教材分析上好一堂课的关键，我来说一下我对教材的认识。跨越式跳高是田径运动中一项非常重要的技术，它对于发展学生速度、力量、柔韧等身体素质有着极大的帮助。本节课选自人教版水平三《体育与健康》六年级的教材，是田径运动跳跃类的内容，通过本节课的学习，学生能掌握正确的跳跃技术动作，更能培养学生自信、果断、坚毅等优良品质。

　　学情分析

　　没有学情分析的教学策略往往是教师一厢情愿的自我表演，因此深入了解学情是一堂课的关键部分，我所面对的学生具有以下特点：水平三的的学生自我意识有所发展，自尊心进一步增强，自主性要求日趋强烈，开始有独立见解，但缺少克服困难的意志和毅力，且自觉性、主动性、持久性都较差，遇到困难和挫折，容易产生动摇。思维过程已能在表象和概念的基础上进行抽象的分析与综合，比较能力也随之提高。在生理发育方面，速度、灵敏、柔韧等素质的最佳发展阶段快要过去，力量、耐力等素质的敏感期即将到来。在教学中注重大小肌群协同发展。

　　教学目标

　　教学目标是教学的出发点和归宿，根据教材和学情确定了以下三维目标：

　　【知识与技能】

　　学生能正确的做出跨越式跳高的技术动作。

　　【过程与方法】

　　通过起跳过杆练习，发展学生跳跃能力和身体的灵敏协调能力。

　　【情感态度与价值观】

　　培养学生克服困难、勇敢顽强、团结协作的优秀品质。

　　教学重难点

　　为了课堂教学能够达到最优化，我将教学的重难点确定为：

　　【重点】

　　助跑的速度和节奏，助跑与起跳技术。

　　【难点】

　　助跑与起跳街接技术，摆动腿内旋下压，过杆动作协调。

　　教学方法

　　新课程教学中的指导思想是把学习的主动权交给学生，倡导自主、合作、探究的学习方式，基于此，我将采用以下的教学方法引导学生进行学习：

　　教法：讲解示范法、纠正错误法、图示法、游戏法。

　　学法：探究法、观察法，分组练习法，分层练习法。

　　教学过程

　　围绕以上教学目标，教学重难点，根据“教师指导—学生主体—训练主线”的原则，设计以下几个教学环节：

　　(一)开始部分

　　我会进行课堂常规，包括：体委整队，师生问好，简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生，在宣布课的内容时我会进行谈话导入：同学们，大家知道跳高技术有哪些吗?哪一过杆技术中最早采用和最简易?通过本部分能使学生由下课状态转变为上课状态，并明确本节的学习目标。

　　(二)准备部分

　　针对本课教学内容的特点，准备活动我将采用游戏和配乐韵律操练习：

　　1.热身小游戏—森林运动会。

　　我会带领学生围绕操场慢跑，在跑的过程中我会随即说出一种小动物，然后学生模仿小动物行走的样子。之所以这样设计是因为游戏能够激发学生学习的热情，不仅提高中枢神经系统的兴奋性，降低肌肉粘滞性，加大关节灵活性，也为新授技术的学习奠定基础。

　　2.配乐韵律操

　　其次是配乐韵律操练习，在体操队形下进行练习，通过教师讲解示范，学生随着音乐的节奏跟着。通过韵律操，进一步拉伸肌肉和韧带同时防止运动损伤。

　　(三)基本部分

　　1.示范

　　我会组织学生成四列横队，前两排蹲下，给学生做完整的动作侧面示范。并让学生思考：助跑路线是什么?哪只腿先落地?通过完整示范，学生对于整个动作形成一个完整的动作表象，为课程的顺利进行打基础。

　　2.讲解

　　随后我会结合挂图进行讲解，动作要点如下：侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角为30~60度，一般跑6~8步;助跑逐渐加速，在距离横杆垂直线三四脚的地方，用有力脚起跳;起跳以脚跟先着地、快速过渡到全脚掌并稍屈膝、以前脚掌快速有力蹬地起跳，同时摆动腿积极向上摆起，两臂配合协调上摆;过杆时上体前倾，摆动腿屈膝，大腿靠近胸部，摆至横杆上后稍内旋，积极下压;过杆后上体稍前倾并向横杆方向扭转，接着起跳腿迅速向上摆起、高抬外旋，两腿相继过杆;摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。

　　为了将动作表象回归到实际的动作技术上我设置了以下的练习环节：

　　3.练习

　　(1)原地或行进间的摆腿练习：学生成四列横队依次向前进行摆腿练习，要求腿尽量抬高。

　　(2)上一步起跳，跨越式过杆练习，找到惯用脚：四列横队均有一个横杆练习，每队之间相距3米，提示学生按照顺序跳跃，注意安全。

　　(3)上三步起跳，跨越式过杆练习：左脚起跳的学生先练习，右脚起跳后练习，重点体会三步节奏。在此练习中易出现跳起后后冲落横杆的问题，我会让这些学生反复做3~5步助跑起跳后用摆动腿脚尖触悬垂物的练习，体会助跑节奏和最后一步蹬地起跳的身体感觉。

　　(4)慢速助跑6-8步，跨越式过低杆练习：提示学生动作要尽量标准。

　　(5)快速跑助跑6-8步，跨越式过杆练习：学生助跑速度要快，落地注意缓冲。此练习中的易犯错误是腾空过杆时坐杆或过杆后髋碰杆，具体纠正方法是提示摆动腿过杆后，脚尖内转下压，上体转向横杆。

　　通过以上循序渐进的练习，学生在富有趣味性的练习中逐渐的掌握跨越式跳高的动作要领，通过教师鼓励性的话语极大的激发了学生学习的兴趣，使课堂氛围达到高潮。

　　4.检验—优生展示

　　在这个环节，我会让各组选举出每组技术动作比较好的同学进行动作展示。我这样做的目的是通过优生展示，帮助学生进一步巩固正确的技术动作。

　　(四)结束部分

　　在最后的结束部分我进行了如下三个活动：

　　1.放松活动—配乐放松操。

　　全班成体操队形，在音乐的伴奏下跟随教师进行放松练习，我这样做能使学生能够从激烈的比赛状态中过渡到相对稳定的状态。

　　2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。我这样做的目的是检验本堂课教学目标的达成情况，为我的课后反思提供理论基础。

　　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

　　预计负荷：

　　本课的练习密度：35%-40%;平均心率：120-130次/分;学生表现良好，积极主动参与，达成我的教学目标。

　　场地器材：

　　本课所采用的场地是：田径场一块;所用器材有跳高架4个、横杆4个、垫子4个、挂图一幅、录音机1台、磁带2盒。

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