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    上海人才招聘网:职场晋升最应该学会这三件事!

    上海人才招聘网:职场晋升最应该学会这三件事!

    2022-08-18 11:38:38 来源:上海人才招聘网 作者:易职邦 点击量

    当你情绪不好或兴奋时,这不是做决定的最佳时机。有意识地避开这个时间点,等到情绪平静下来,然后回去做决定。这种做法被称为先心情后事。“事缓则圆”这也是事实。有些事啊,稍等一下,也许就会有转机。

      上海人才招聘网告诉大家职场晋升最应该学会这三件事,一起来看看吧!

      

    上海人才招聘网:职场晋升最应该学会这三件事!


      上海人才招聘网:职场晋升最应该学会这三件事!

      1.先心情后事

      当你情绪不好或兴奋时,这不是做决定的最佳时机。有意识地避开这个时间点,等到情绪平静下来,然后回去做决定。这种做法被称为先心情后事。“事缓则圆”这也是事实。有些事啊,稍等一下,也许就会有转机。

      2.理性夺回决策方向盘

      虽然心情不好,但还是要马上做决定,怎么办?

      启动理性驾驶模式,用理性抢回决策方向盘。

      推荐一种对我自己非常有效的方法:

      当你发现自己情绪失控时,先深呼吸,然后看表的秒针走15秒。这样做的好处是你给自己15秒的冷却时间,方便你进入理性驾驶模式。

      接下来,回到事情本身,问问自己为什么?为什么是这个结果?哪里做得不够好?离目标有多远?如何才能更接近目标?有哪些改进方法?

      一旦你进入理性驾驶模式,你会发现你的情绪会逐渐消退,跑到副驾驶的位置。你也可以拿起纸和笔,写下你的思维过程。这些动作本身就是让你用理性夺回决策的方向盘。

      抑制你的情绪只会导致情绪反弹,把注意力集中在事情上可以帮助你减少情绪对你决定的影响。

      3.在公司外找到谈话对象

      职场工作难免会有情绪.负能量,即使你先心情好,用理性拿回决策方向盘,你仍然可以把工作中的烦恼带入你的情绪。很多人喜欢找公司的同事作为谈话的对象,这种习惯很不好。一方面,你很难把握谈话的程度,很容易不小心掉进人际交往的雷区,成为一种吐槽模式。更重要的是,你不明白你的谈话对象和你吐槽的人有什么关系?也许一句话不小心冒犯了人或者传到了别人的耳朵里。另一方面,同事给你的建议可能不是中立客观的,很可能夹杂着自己的一些情绪和想法。

      所以,不要找同事吐槽!

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    原标题:上海人才招聘网:职场晋升最应该学会这三件事!

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